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2013.10.03 (Thu)

腰痛予防大作戦その3@ダイエット編

ちわっ

本日も遊びに来てくれてありがとですっ♪


さてさて、昨夜の夕食時間です。

この日の夕食は惣菜とかーちん作肉うどんだったのですが、
かなり品祖な見栄えだったのでモザイクを・・・。

まだ嫁に行きたいしっ!(* ̄▽ ̄*)ノ"


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食事の時間は誰よりも張り切る塩辛ちゃん♪

まっ、期待通り塩辛ちゃんのサラダもありますからね。

しかしね。

最近、きゅうりがお高すぎません!?

先日、スーパーできゅうりを買おうと手を伸ばしたら、

な・な・なんと!

68まんえん!! ←68円のことだけどね。

すぐに持ったきゅうり置きましたし。(;´▽`A``


ちゅーことで、この日はキャベツをゆでてやりました。

食いつきは・・・。

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ハエを食う、カメレオンかっ!!


ゆでたキャベツのカロリー20kcal


~家でよく食べさせる野菜のカロリー~

きゅうりのカロリー14kcal
ゆでたかぼちゃのカロリー 93kcal
ゆでたさつまいものカロリー 131kcal



おやつはあげないのが一番なのはわかってるけど、
塩辛ちゃんの幸せな顔を見たいからね♪


何度か記事にしてきましたが、

我が家は、低カロリーな野菜おやつダイエットで腰への負担を軽減です。

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はい、幸せ顔♪



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かーちんと塩辛ちゃん大感激ですっ♪

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