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2013.02.07 (Thu)

悪あがき

ちわっ

本日も遊びに来てくれてありがとですっ♪

いきなりだけど、今年の目標である『美肌』

野菜や魚をバランス良く食べて、睡眠時間をしっかりとる。


先日こんな物を購入してみました♪




008_20130205220047.jpg

フレッシュジュースを毎朝飲む♪

健康的やろっ??


がっ、しかーし!!

一昨日またもや吹き出物が出現!!

がびーーーん!!Σ( ̄ロ ̄lll)

014_20130205220048.jpg


振り返ってみると、睡眠時間&酒量は以前と変わらず。

やっぱり美肌は睡眠時間によって作られるらしい。

しかも睡眠のゴールデンタイムと言われる
22時~2時に寝ないと意味がないとな。

つーことで、いい事はやってみる!!

早く寝ちゃえばお酒を飲む時間も減るしね。

しかも早起きして朝んぽなんか行ったら、
めちゃんこ健康的じゃないっ♪

018_20130206203546.jpg

まっ、以前のかーちんの肌はまさしく荒れ地。

今年は豊かな土地を作り上げたいっ!

ブログも手抜きになったりするかもしれないけど、
今かーちんのベクトルはこの目標にジャストミートなのだっ!!


028_20130206205130.jpg

悪あがきでもいいのっ♪



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